HR顾问团告诉你如何释怀职场叛逆情绪

　　就像叛逆期的青少年一样，有一些职场人士明知道这种情绪不太好，但往往很难自行排解。那么，究竟该如何面对职场中的叛逆情绪？

　　HR顾问：

　　您好！

　　4月份的时候，我换了一份新工作。3个多月过去了，有一职场问题一直困扰着我。

　　我上一份工作是由于遇到职业倦怠，实在是想换个环境工作所以就离职了。我是做财务的，我也知道走哪里都是面对一堆数据和钱。但是我觉得很枯燥，我只想换个公司来工作。

　　现在这家公司是国企，刚来的时候每天工作挺充实，各方面条件都感觉不错。但是我发现同事们经常抱怨公司这不好那不好。

　　说实在话，刚开始我觉得他们的很多说法偏颇，总是爱挑毛病。可是如果我稍微意见与他们不相同，就会感觉到被他们默默地孤立起来。

　　为了和我的同事们打成一片，我发现吐槽公司的缺点是一个很好的方法，尤其是在几个人没有话题的情况下，同事之间互相揭发公司缺陷的小秘密特别能笼络人心。

　　3个月过去了，潜移默化中，我发现我也变成了一个非常叛逆的员工。公司的一些举动，其实有好有坏，可是我都会扩大其负面的影响。久而久之，我发现这种情绪一直围绕在我身边，我在不知不觉中处于“厌恶”公司的情绪中。

　　比如说，公司今年新规定了高温费的标准，按理说金额提高了，而且还发了饮料券，大家应该高兴。可很多人非要解读为“拿这么一点小恩小惠，回头工作任务都不知道增加多少”。或者有同事干脆表示“别人的公司发了什么，公司好不容易大方一回，结果依然还是很小气了”之类的。

　　尊敬的顾问，这其实是一些极其简单的小问题，但正是这些琐碎的问题汇集起来的负面情绪让我很不舒服。

　　“做一行，恨一行。”就像我跳槽之前，一直以为原来那家公司简直糟糕透顶，可是没想到离开到现在这家单位后，我才发现了它也有很多好处。

　　我该如何调节自己情绪呢？如何通过我自己的努力换来一个积极向上的办公室氛围呢？您帮我出出主意，非常感谢。

　　读者：尹小燕

　　小燕：

　　你好！

　　身在职场，我们每天面对着公司的环境、同事以及工作，都曾有过或多或少的焦虑、挫败以及沮丧感，在这种消极情绪的浸泡下，我们的身体就会慢慢滋生出一种慢性毒药，它会在不知不觉中侵占你的大脑、控制你的行为、毁灭你的前途，它就是逆反心理。

　　从来信中，我们可以看出你已经走进了一个职业倦怠期，对岗位与公司都表现出了厌倦的心态。财务在你的眼中只是一堆数据和钱，换公司纯粹是为了逃避枯燥无聊的工作状态。可到了新公司之后，又陷入怪圈，所有的现象都表明：你已经出现了严重的逆反心理。

　　逆反心理是职场大忌，它的存在证明你还没有完全成熟，它只会让你自己跟自己过不去，让你的心态越来越差，最终导致你离成功越来越远。

　　事实上，凡是心态平和、理解企业，愿意团队配合的人，职场之路都会越走越宽。而那些一味追求个性，不主动调节心态，在工作态度上得不到上司和企业认可的人只会埋没人群，再无出头之日。

　　那么如何才能建立良好的心态，减少逆反心理呢？根据你的实际情况，我建议如下：

　　1.做好自己的职业规划。对自己的职业要有长远的规划，明白自己想要取得怎样的成绩，达到怎样的高度，要确保每一步的过程都掌握在自己的手中。在岗位的选择上，一定要选择自己喜欢的或者至少是不讨厌的岗位，并且要坚定不移地走下去，这样才能成为某一方面的专家，只有感兴趣的工作才能激发出自己的潜力，才能让自己长久地坚持下去，如果你认为目前的财务工作真的非常不合适你，那我建议你趁早转换岗位。

　　2.不要随意跳槽。我们在职业发展的过程中，必然会经历跳槽，但是跳槽是为了更好地实现自己的职业规划。我们跳槽有可能是因为新公司有更好的薪酬福利，有更大的发展平台，有更高的职位挑战，等等，所有的原因都是为了配合我们的职业规划，让自己的目标更早地达成。但是事实上，小燕的跳槽单纯只是因为工作枯燥，顺便想换个公司，这是最差的跳槽原因，因为她很快就会发现进入新公司后，同样的状态就会重演，事实也的确如此。永远要记住，天下的乌鸦一般黑，任何一家企业都有它的双面性。

　　3.从宏观角度看问题不要任由自己的负面情绪积累。任何工作岗位，都会包含一些不是那么吸引人的工作内容，即使是北大研究生，工作中还是需要从基础的文书、邮件开始，更免不了处理一些杂务。当我们审视自己的工作岗位时，不要把目光聚焦在具体问题上，而是从宏观看，这份工作对自己整体的职业规划会起到什么作用，如果在目前的岗位上还有自己没有学到的东西，就值得继续坚持下去。

　　4.调整良好的心态。心态非常重要，我们要相互体谅，同样是一天，快乐地过是一天，伤心地过也是一天，所以我们必须调整心态，每天都以最饱满的精神投入工作，只有这样，领导和同事才会发现你的优点与长处，加薪晋级也是指日可待。同时，我们也要换位思考，多体谅公司的难处，多发现公司的优点，同时不要以小人之心度君子之腹，整天想着企业阴谋论，这样只会苦了自己。

　　5.适当附和，保持清醒。你如果非要认为只有和同事一起吐槽公司才能打成一片，那我建议你多听少说，附和为主，同时做到出淤泥而不染，不要被她们影响你的心态，你要清醒地明白你现在所做的一切都是为了自己的人生与价值的实现，不要过分地在意眼下，必须要从长远的角度看待问题。

　　最后我想说多关注企业与同事的优点。有逆反心理的人往往有较强的个性与自尊，不善于认可他人与企业。也许你眼中那个极其平庸的同事和领导，正是因为甘于在琐事上勤勤恳恳，凭着踏实稳健的作风才赢得组织的信任，也许你眼中不尽如人意的企业，在外人看来却是美好无比，挤破头皮都进不去，所以请你用发现美的眼光来发现企业与同事的优点，用最美好的心态来对待每一天的工作。金科锋

　　工作年限：5年

　　目前就职单位以及职务：杭州捷蓝信息技术有限公司人力资源总监

　　背景介绍：金科锋先生是人力资源管理师，同时也是心理咨询师和美国认证培训师。擅长职业规划、团队建设与培训体系方面课程，曾多次前往外部企业与各类高校开展大型课程的讲演，取得了良好的反响。品牌课程有《企业内部执行力体系的构建与复制》《个人职业规划与品牌包装》《高绩效团队的组建、管理与激励》等。

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