职场员工适当玩游戏可减压

 

　　娱乐之余轻松减压

 

　　现代科学证明，在进行一段时间的紧张工作之后，让神经放松二十分钟，再回来投入工作，可以获得更高的效率，这一点对职场人士很是实用。作为众多减压方式之一的游戏，让人在娱乐之余，也能轻松缓解压力。

 

　　玩游戏能够提高快乐感

 

　　美国心理学教授招募了一些志愿者来试玩不同的游戏，包括节奏缓慢、画面感轻松的游戏，节奏中等、有一定打斗场景的中性游戏，以及一些射击及战斗类的暴力游戏，通过观察志愿者的脑部电波发现，那些玩休闲小游戏的人能够在游戏中更加的放松、快乐，能体验到较多的正面情绪。

 

　　作为企业的领导者，不妨出台一项规定，就是每天都有固定的二三十分钟来让员工玩游戏，尽情地玩，剩余时间则规定认真工作。这样的规定一旦实行起来，能够让员工充分的进行自我减压，积极地工作，另一方面，还可以增进同事之间，上下级之间的关系，让企业的工作气氛更加的融洽。